再过40天就满41！C罗2025强健 报告：身体年龄28岁 进行了多项运动活动

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12月27日讯 强健 监测设备whoop公布40岁C罗2025年度的强健 报告，这一年记录了501项独特活动，并指出C罗的身体年龄为28岁，比实际年龄年轻12岁。

2025年，C罗进行了古代足球 、力量举重 、板式网球运动活动 、功能性健身运动练习 、泳动 等运动活动 。其中，古代足球 运动活动 平均强度12.0、平均时长91分钟、平均心率为122次/分钟。

2025年，足球直播无插件免费在线观看C罗记录了超过40件事项，其中前10为：吃肉、冷冻疗法、桑拿、水果和蔬菜、冰浴、鱼油、肌酸、碳水化合物、咖啡因、维生素B12。复健 促进效果前5的是咖啡因、冥想、睡眠质量、吃肉和伸展 。

whoop还指出，C罗的身体年龄为28岁，比实际年龄年轻12岁，让他保持年轻的指标有最大摄氧量（VO2 max）和力量练习 。

C罗转发了这份报告并配文：“2025年圆满收官，明年蓄势待发💪🏼”

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